Miejscu, w którym dzielimy się naszą wiedzą, doświadczeniem i pasją do pływania.
Znajdziesz tu artykuły o nauce i doskonaleniu pływania, bezpieczeństwie nad wodą, rozwoju psychomotorycznym dzieci oraz inspiracje treningowe dla młodzieży i dorosłych.
Nasze treści powstają we współpracy z wykwalifikowanymi instruktorami i fizjoterapeutami, tak aby były rzetelne, aktualne i przydatne zarówno dla rodziców najmłodszych pływaków, jak i dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem.
Artykuły o korzyściach i metodach nauki pływania od pierwszych miesięcy życia. Porady dla rodziców, wskazówki dotyczące bezpieczeństwa w wodzie i rozwijania maluchów.
Inspiracje i wskazówki dla całych rodzin, nauka pływania dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Ćwiczenia, zabawy, budowanie więzi oraz nauka pływania w formie przyjaznej i angażującej.
Tematy dla osób uczących się pływać lub doskonalących technikę. Porady treningowe, zdrowotne oraz motywacyjne, wspierające regularną aktywność.
Porady dla rodziców, kiedy zacząć? Jak przygotować dzieci i siebie do wyjazdów?
Strefa wiedzy dla instruktorów pływania. Materiały metodyczne, nowinki branżowe, inspiracje do prowadzenia zajęć i rozwijania własnych kompetencji.
Sprzęt taki jak deska, makarony czy pull buoy to standard w treningach pływackich. Jednak łapki pływackie stanowią wyjątkowe narzędzie trenowania – zwiększają efektywność ćwiczeń, przyspieszają postęp i pogłębiają świadomość...
Oddech w pływaniu – klucz do efektywności i wytrzymałości Nauka pływania to proces wymagający połączenia wielu elementów. Jednym z nich jest oddech – jego rytm, głębokość i regularność. Umiejętność...
Dlaczego systematyczne treningi pływackie przynoszą najlepsze efekty? Aby w pełni wykorzystać potencjał, jaki niesie pływanie, warto spojrzeć na regularność nie jak na obowiązek, lecz jako świadomy wybór, który inwestuje...
Zapisz się do newslettera i otrzymuj najnowsze artykuły prosto na swoją skrzynkę.
