Grupa 5-9 lat Podstawa – Grupy od podstaw dedykowane są dzieciom rozpoczynającym naukę pływania. Podczas zajęć oswajamy dzieci z wodą oraz wprowadzamy elementarne ćwiczenia pływackie, wdrażana i ćwiczona jest umiejętność wykonywania wydechów do wody, prawidłowa praca nóg w leżeniu na plecach oraz piersiach z przyborem wypornościowym (makaronem). Zajęcia zawierają liczne elementy „zabawy” która przybliża dzieci do osiągnięcia konkretnych celów.

Program zajęć:

• Nauka prawidłowej pracy nóg do stylu grzbietowego i dowolnego ze sprzętem wypornościowym
• Nauka poślizgu oraz prawidłowego ułożenia ciała na wodzie
• Nauka samodzielnego utrzymywania się na wodzie na grzbiecie oraz piersiach
• Zanurzanie i wyławianie elementów z dna z asekuracją
• Skoki do wody z asekuracją
• Elementy samoratownictwa

Grupa 5-9 lat kontynuacja – Grupy kontynuacji dedykowane są dzieciom oswojonym z wodą oraz swobodnie się w niej czującym. W grupie kontynuacji dzieci wykonują złożone ćwiczenia, które pozwalają rozwijać umiejętności pływackie. Zajęcia odbywają się w przyjaznej  atmosferze oraz atrakcyjnej dla dzieci formie.

Program zajęć:

• Doskonalenie pracy nóg do stylu grzbietowego i dowolnego ze sprzętem wypornościowym oraz samodzielnie
• Nauka prawidłowej pracy rąk do stylu grzbietowego i dowolnego ze sprzętem wypornościowym oraz samodzielnie
• Doskonalenie poślizgu oraz prawidłowego ułożenia ciała na wodzie
• Pływanie strzałką na grzbiecie i piersiach
• Nurkowanie oraz wyławianie elementów z różnej głębokości
• Skoki do wody

 Woda podgrzewana jest do temperatury 28-32  stopni  Celsjusza.

Zajęcia trwają 45 minut

Zajęciom towarzyszą takie atrybuty jak: makarony wypornościowe, deski, pływaki,  kolorowe zabawki, konewki, bańki mydlane, maty.

• Nauka pływania gwarantuje bezpieczną zabawę w wodzie
• Pływanie rodziców z dziećmi odgrywa ogromną rolę w budowaniu więzi emocjonalnej
• Zajęcia na basenie korzystnie wpływają na tempo i jakość rozwoju fizycznego i psychicznego, dzięki czemu już od najmłodszych lat wzmacniane są stawy, mięśnie (w tym mięsień sercowy), płuca, znacznie poprawia się motoryka, równowaga, pływanie ma również korzystny w pływ na stymulowanie zmysłów
• Zwiększa się odporność na zachorowania
• Dzięki przebywaniu w grupie rówieśniczej nawiązują się przyjaźnie, budowane są relacje społeczne, co przekłada się na rozwijanie osobowości dziecka i poczucia współdziałania.
• Aktywne spędzanie czasu w wodzie i nauka pływania  to kształtowanie  bardzo ważnych umiejętności poprzez dobrą zabawę i relaksację.

• Strój jednoczęściowy dla dziewczynek /kąpielówki dla chłopców
• Czepek
• Okularki
• Klapki 
• Ręcznik 
• Kosmetyki do mycia i pielęgnacji po wyjściu z basenu 
• Przekąskę do zjedzenia po zajęciach