GRUPY 4 - 9 lat

Opis zajęć

Instruktorzy pracują z dziećmi w wodzie. Zajęcia maja na celu oswajanie dziecka z wodą, nabywanie dobrych nawyków pływackich i sportowych oraz naukę podstawowych ćwiczeń. To aktywne  zajęcia nauki pływania  w formie zabawy

 

pływanie-4-9-2
pływanie-4-9-4
pływanie-4-9-5

Charakterystyka Zajęć

Zajęcia prowadzone są w poziomowanych grupach w zależności od poziomu zaawansowania dzieci w grupie od podstaw, gdzie oswajamy dzieci z wodą oraz wprowadzamy podstawowe ćwiczenia. W grupie kontynuacji dzieci wykonują złożone ćwiczenia, które pozwalają rozwijać umiejętności pływackie. Zajęcia odbywają się w przyjaznej  atmosferze w atrakcyjnej dla dzieci formie.

 

Program zajęć:

  • nauka prawidłowej pracy nóg do stylu grzbietowego i dowolnego
  • nauka prawidłowej pracy rak do stylu grzbietowego i dowolnego
  • nauka poślizgu oraz prawidłowego ułożenia ciała na wodzie
  • samodzielne utrzymywanie się na wodzie na grzbiecie oraz piersiach
  • pływanie strzałką na grzbiecie i piersiach
  • nurkowanie
  • skoki do wody
  • elementy ratownictwa

Woda podgrzewana jest do temperatury 28-32  stopni  Celsjusza.

Zajęcia trwają 45 minut

Zajęciom towarzyszą takie atrybuty jak: makarony wypornościowe, deski, pływaki,  kolorowe zabawki, konewki, bańki mydlane, maty.

  • nauka pływania gwarantuje bezpieczną zabawę w wodzie
  • pływanie rodziców z dziećmi odgrywa ogromną rolę w budowaniu więzi emocjonalnej
  • zajęcia na basenie korzystnie wpływają na tempo i jakość rozwoju fizycznego i psychicznego, dzięki czemu już od najmłodszych lat wzmacniane są stawy, mięśnie (w tym mięsień sercowy), płuca, znacznie poprawia się motoryka, równowaga, pływanie ma również korzystny w pływ na stymulowanie zmysłów
  • zwiększa się odporność na zachorowania
  • dzięki przebywaniu w grupie rówieśniczej nawiązują się przyjaźnie, budowane są relacje społeczne, co przekłada się na rozwijanie osobowości dziecka i poczucia współdziałania.
  • aktywne spędzanie czasu w wodzie i nauka pływania  to kształtowanie  bardzo ważnych umiejętności poprzez dobrą zabawę i relaksację.
  • Strój jednoczęściowy dla dziewczynek /kąpielówki dla chłopców
  • Czepek
  • Okularki
  • klapki 
  • ręcznik 
  • kosmetyki do mycia i pielęgnacji po wyjściu z basenu 
  • przekąskę do zjedzenia po zajęciach

Zapraszamy na zajęcia!