GRUPY 5 - 9 lat
Opis zajęć
Instruktorzy pracują z dziećmi w wodzie. Zajęcia mają na celu oswajanie dzieci z wodą, nabycie przez uczestników poprawnych nawyków pływackich i sportowych oraz naukę podstawowych ćwiczeń. To aktywne zajęcia nauki pływania z elementami zabawy.
Charakterystyka Zajęć
Grupa 5-9 lat Podstawa – Grupy od podstaw dedykowane są dzieciom rozpoczynającym naukę pływania. Podczas zajęć oswajamy dzieci z wodą oraz wprowadzamy elementarne ćwiczenia pływackie, wdrażana i ćwiczona jest umiejętność wykonywania wydechów do wody, prawidłowa praca nóg w leżeniu na plecach oraz piersiach z przyborem wypornościowym (makaronem). Zajęcia zawierają liczne elementy „zabawy” która przybliża dzieci do osiągnięcia konkretnych celów.
Program zajęć:
- Nauka prawidłowej pracy nóg do stylu grzbietowego i dowolnego ze sprzętem wypornościowym
- Nauka poślizgu oraz prawidłowego ułożenia ciała na wodzie
- Nauka samodzielnego utrzymywania się na wodzie na grzbiecie oraz piersiach
- Zanurzanie i wyławianie elementów z dna z asekuracją
- Skoki do wody z asekuracją
- Elementy samoratownictwa
Grupa 5-9 lat kontynuacja – Grupy kontynuacji dedykowane są dzieciom oswojonym z wodą oraz swobodnie się w niej czującym. W grupie kontynuacji dzieci wykonują złożone ćwiczenia, które pozwalają rozwijać umiejętności pływackie. Zajęcia odbywają się w przyjaznej atmosferze oraz atrakcyjnej dla dzieci formie.
Program zajęć:
- Doskonalenie pracy nóg do stylu grzbietowego i dowolnego ze sprzętem wypornościowym oraz samodzielnie
- Nauka prawidłowej pracy rąk do stylu grzbietowego i dowolnego ze sprzętem wypornościowym oraz samodzielnie
- Doskonalenie poślizgu oraz prawidłowego ułożenia ciała na wodzie
- Pływanie strzałką na grzbiecie i piersiach
- Nurkowanie oraz wyławianie elementów z różnej głębokości
- Skoki do wody
Woda podgrzewana jest do temperatury 28-32 stopni Celsjusza.
Zajęciom towarzyszą takie atrybuty jak: makarony wypornościowe, deski, pływaki, kolorowe zabawki, konewki, bańki mydlane, maty.
- Nauka pływania gwarantuje bezpieczną zabawę w wodzie
- Pływanie rodziców z dziećmi odgrywa ogromną rolę w budowaniu więzi emocjonalnej
- Zajęcia na basenie korzystnie wpływają na tempo i jakość rozwoju fizycznego i psychicznego, dzięki czemu już od najmłodszych lat wzmacniane są stawy, mięśnie (w tym mięsień sercowy), płuca, znacznie poprawia się motoryka, równowaga, pływanie ma również korzystny w pływ na stymulowanie zmysłów
- Zwiększa się odporność na zachorowania
- Dzięki przebywaniu w grupie rówieśniczej nawiązują się przyjaźnie, budowane są relacje społeczne, co przekłada się na rozwijanie osobowości dziecka i poczucia współdziałania.
- Aktywne spędzanie czasu w wodzie i nauka pływania to kształtowanie bardzo ważnych umiejętności poprzez dobrą zabawę i relaksację.
- Strój jednoczęściowy dla dziewczynek /kąpielówki dla chłopców
- Czepek
- Okularki
- Klapki
- Ręcznik
- Kosmetyki do mycia i pielęgnacji po wyjściu z basenu
- Przekąskę do zjedzenia po zajęciach