Grupy
6 - 10 lat

Zajęcia odbywają się na wydzielonych torach. Instruktor pracuje z dziećmi z lądu. Zajęcia mają na celu rozwinięcie zdobytych dotąd umiejętności pływackich, rozwinięcie koordynacji ruchowej, nabywanie dobrych nawyków pływackich oraz pracę nad techniką. Nauczanie i doskonalenie umiejętności pływania w 3 stylach – grzbietowym, dowolnym, klasycznym.

Grupy
6 - 10 lat

Zajęcia odbywają się na wydzielonych torach. Instruktor pracuje z dziećmi z lądu. Zajęcia mają na celu rozwinięcie zdobytych dotąd umiejętności pływackich, rozwinięcie koordynacji ruchowej, nabywanie dobrych nawyków pływackich oraz pracę nad techniką. Nauczanie i doskonalenie umiejętności pływania w 3 stylach – grzbietowym, dowolnym, klasycznym.

charakterystyka Zajęć

Zajęcia dedykowane są dzieciom, które posiadają podstawowe umiejętności pływackie takie jak samodzielne przemieszczanie się pod i nad powierzchnią wody na krótkich dystansach, umiejętność samodzielnego dopłynięcie do brzegu po wykonani skoku, pływanie w strzałce na piersiach, pływanie z pomocą makaronu lb deski na dłuższych dystansach. Podczas zajęć instruktor prowadzi grupę dobraną według poziomu zaawansowania, tak aby dzieci mogły szlifować zdobyte dotąd umiejętności i przyswajać nowe elementy.

Program zajęć:

  • doskonalenie prawidłowej pracy nóg do stylu grzbietowego, dowolnego , klasycznego
  • doskonalenie prawidłowej pracy rak do stylu grzbietowego, dowolnego, klasycznego 
  • pływanie ze sprzętem ( makarony, deski, pływaczki)
  • nurkowanie, wyławianie przedmiotów z różnej głębokości
  • skoki do wody z różnej wysokości
  • skoki startowe do stylu dowolnego „skoki na główkę”

Woda podgrzewana jest do temperatury 28-30 stopni Celsjusza.

Zajęcia trwają 45 minut

Zajęciom towarzyszą takie atrybuty jak : deski, pływaki, makarony, elementy do wyławiania, maty.

    • nauka pływania gwarantuje bezpieczna zabawę nad woda i w wodzie
    • zajęcia na basenie wpływają korzystnie na pracę układu nerwowego, odpornościowego, oddechowego, krwionośnego oraz kostno-mięśniowo-stawowego.
    • korygują wady postawy oraz poprawiają motorykę rozbudowując mięsnie, nie obciążając przy tym stawów
    • tego typu zajęcia budują poczucie przynależności do grupy społecznej, pomagają nawiązywać kontakty z rówieśnikami oraz budować system własnej wartości
    • zajęcia uczą sumienności, szacunku do pracy swojej i innych, mobilizacji oraz zwiększają poczucie sprawstwa
    • dzięki zajęciom na basenie dziecko uczy się aktywnie spędzać czas

  • nauka pływania gwarantuje bezpieczna zabawę nad woda i w wodzie
  • zajęcia na basenie wpływają korzystnie na pracę układu nerwowego, odpornościowego, oddechowego, krwionośnego oraz kostno-mięśniowo-stawowego.
  • korygują wady postawy oraz poprawiają motorykę rozbudowując mięsnie, nie obciążając przy tym stawów
  • tego typu zajęcia budują poczucie przynależności do grupy społecznej, pomagają nawiązywać kontakty z rówieśnikami oraz budować system własnej wartości
  • zajęcia uczą sumienności, szacunku do pracy swojej i innych, mobilizacji oraz zwiększają poczucie sprawstwa
  • dzięki zajęciom na basenie dziecko uczy się aktywnie spędzać czas

charakterystyka Zajęć

Zajęcia dedykowane są dzieciom, które posiadają podstawowe umiejętności pływackie takie jak samodzielne przemieszczanie się pod i nad powierzchnią wody na krótkich dystansach, umiejętność samodzielnego dopłynięcie do brzegu po wykonani skoku, pływanie w strzałce na piersiach, pływanie z pomocą makaronu lb deski na dłuższych dystansach. Podczas zajęć instruktor prowadzi grupę dobraną według poziomu zaawansowania, tak aby dzieci mogły szlifować zdobyte dotąd umiejętności i przyswajać nowe elementy.

Program zajęć:

  • doskonalenie prawidłowej pracy nóg do stylu grzbietowego, dowolnego , klasycznego
  • doskonalenie prawidłowej pracy rak do stylu grzbietowego, dowolnego, klasycznego 
  • pływanie ze sprzętem ( makarony, deski, pływaczki)
  • nurkowanie, wyławianie przedmiotów z różnej głębokości
  • skoki do wody z różnej wysokości
  • skoki startowe do stylu dowolnego „skoki na główkę”

Woda podgrzewana jest do temperatury 28-30 stopni Celsjusza.

Zajęcia trwają 45 minut

Zajęciom towarzyszą takie atrybuty jak : deski, pływaki, makarony, elementy do wyławiania, maty.

    • nauka pływania gwarantuje bezpieczna zabawę nad woda i w wodzie
    • zajęcia na basenie wpływają korzystnie na pracę układu nerwowego, odpornościowego, oddechowego, krwionośnego oraz kostno-mięśniowo-stawowego.
    • korygują wady postawy oraz poprawiają motorykę rozbudowując mięsnie, nie obciążając przy tym stawów
    • tego typu zajęcia budują poczucie przynależności do grupy społecznej, pomagają nawiązywać kontakty z rówieśnikami oraz budować system własnej wartości
    • zajęcia uczą sumienności, szacunku do pracy swojej i innych, mobilizacji oraz zwiększają poczucie sprawstwa
    • dzięki zajęciom na basenie dziecko uczy się aktywnie spędzać czas

  • nauka pływania gwarantuje bezpieczna zabawę nad woda i w wodzie
  • zajęcia na basenie wpływają korzystnie na pracę układu nerwowego, odpornościowego, oddechowego, krwionośnego oraz kostno-mięśniowo-stawowego.
  • korygują wady postawy oraz poprawiają motorykę rozbudowując mięsnie, nie obciążając przy tym stawów
  • tego typu zajęcia budują poczucie przynależności do grupy społecznej, pomagają nawiązywać kontakty z rówieśnikami oraz budować system własnej wartości
  • zajęcia uczą sumienności, szacunku do pracy swojej i innych, mobilizacji oraz zwiększają poczucie sprawstwa
  • dzięki zajęciom na basenie dziecko uczy się aktywnie spędzać czas

ZDJĘCIA Z ZAJĘĆ

zdjęcia z zajęć

Lokalizacja zajęć grup 6 -10 lat

Lokalizacja zajęć
grup 6 - 10 lat

Basen AWF

Zespół Krytych Pływalni, 30-001 Kraków

Basen CSiR Cascada

Szuwarowa 1, 30-382 Kraków

Basen COMARCH

prof. Michała Życzkowskiego 29a, 31-864 Kraków