Tory przeszkód

Wiecie nie od dziś, że uwielbiamy tory przeszkód i często stosujemy je podczas zajęć.  Dobieramy ćwiczenia tak, aby w jak największym stopni wpływały na motywację dzieci i miały dla nich dobroczynne działanie. Ćwiczenia w formie toru przeszkód można wprowadzać dla dzieci już od momentu rozpoczęcia czworakowania, nie znaczy to, że starszaki mają przy tym mniej świetnej zabawy. Tory bardzo dobrze sprawdzają się w grupach Baby swim 12-24 miesiące, 2-4 latków, 5-9 latków a nawet na dużym basenie! Wiemy co mówimy 😉

Dlaczego uwielbiamy tory przeszkód?

– Każde dziecko może pokonać tor w swoim indywidualnym tempie

– W związku z możliwością przejścia toru wielokrotnie dzieci poznają trasę i z każdym kolejnym razem pokonując go mają więcej pewności siebie i odwagi

– Tory przeszkód doskonale wpływają na procesy poznawcze i pamięć

– Mają korzystny wpływ na koordynację ruchową i umiejętności motoryczne

– Tunele i tory przeszkód wspomagają prawidłowy rozwój koordynacji wzrokowo-ruchowej

– Podczas przemierzanych stacji, dzieci odkrywają różnorodne możliwości pokonania trasy

– Tory przeszkód dają możliwość wprowadzeni ćwiczeń o narastającej trudności

Tory przeszkód świetnie sprawdzają się na basenie. Mamy od Was wiele wiadomości, że królują również wśród domowych zabaw.

Jak można wykorzystać koncepcje torów przeszkód podczas domowych zabaw?

– Dla maluszków możecie skonstruować tor z tego co macie pod ręką: krzeseł, koców, poduszek, ręczników, pianowych puzzli, hula – hop

– Dla starszaków świetnie sprawdzi się tor przeszkód ze stacjami: chodzenie po wyznaczonej linii (z taśmy lub sznurowadła), skoki pomiędzy poduszkami, przejście przez tunel zrobiony z krzeseł

– A dla młodzieży i dorosłych polecamy stacje z ćwiczeniami do zrobienia w określonym czasie: przeskakiwanie przez przedmiot, pajacyki, trucht w miejscu, „delfinki” (skok, podpór i wyrzut nóg w tył), taczki – świetne ćwiczenie w parach 😉

Pamiętajcie ruch to zdrowie!

Kategorie: Artykuły