Pływanie niemowląt

Pod okiem instruktora razem z niemowlęciem w zajęciach bierze udział rodzic. Mogą w nich uczestniczyć  dzieci  już od 3 miesiąca życia.

Celem zajęć jest wstępna adaptacja do środowiska wodnego, oswojenie dziecka z wodą w przyjaznej atmosferze.  Ćwiczenia wpływają korzystnie na podtrzymanie odruchów niemowlęcych, takich jak  chwytanie, kroczenie, pełzanie i  mają niebagatelne znaczenie dla rozwoju psychoruchowego.

Podczas zajęć śpiewamy piosenki, recytujemy wierszyki i korzystamy z kolorowego sprzętu, co pozwala dzieciom poznawać świat wielozmysłowo. Jednak zabawa nie jest celem a środkiem w nabyciu konkretnych umiejętności pływackich w przyszłości.

Basen, na którym prowadzimy zajęcia, jest bezpieczny dla dzieci poniżej 4-tego roku życia

  • Woda podgrzewana jest do temperatury 30-33 stopni Celsjusza.
  • Zajęcia trwają 30 minut (grupa 3-12 m-c , 12 – 24 m-c ) 45 minut ( grupa 2 – 4 lata )
  • Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach
  • zajęcia na basenie  odgrywają ważną  rolę w budowaniu więzi emocjonalnej pomiędzy dzieckiem a rodzicem
  • dzięki systematycznemu uczęszczaniu na basen już od pierwszych miesięcy życia dziecka zwiększa się odporność organizmu
  • woda stymuluje zmysły, poprawia ukrwienie, zmniejsza ryzyko wystąpienia kolki oraz zmniejsza napięcie mięśniowe u dzieci
  • korzystnie wpływa na tempo i jakość rozwoju psychicznego i fizycznego niemowląt
  • aktywne spędzanie czasu w wodzie  i nauka pływania  to kształtowanie  bardzo ważnych umiejętności poprzez zabawę i relaksację
  • zajęcia w grupie rozwijają inteligencję interpersonalną  
  • poprzez polisensoryczne oddziaływanie pobudzamy wyobraźnię dzieci, dajemy możliwość wyciszenia i odprężenia  
  • ręcznik z kapturkiem dla dziecka oraz ręcznik zapasowy
  • ręcznik dla rodzica
  • wodoodporne pieluszki
  • zwykłe pieluszki i chusteczki nawilżające
  • zapasowe ubranko dla dziecka
  • przylegający strój basenowy dla rodzica
  • klapki dla rodzica
  • kosmetyki do mycia i pielęgnacji
  • przekąskę dla dziecka po zajęciach

DZIECI 2-4 lata – mały basen

Razem z dzieckiem w zajęciach bierze udział rodzic lub opiekun wykonujący polecenia instruktora. Zajęcia mają na celu oswojenie dziecka z wodą oraz wprowadzenie podstawowych ćwiczeń będących podstawą do nabywania  dobrych nawyków pływackich (m.in. prawidłowe ułożenie ciała na wodzie, praca nóg, nurkowanie czy robienie wdechów do wody ). Wszystko to przekazywane jest w formie zabawy w przyjaznej atmosferze przy   ogromnym zaangażowaniu i uśmiechu  instruktorów.

Zajęcia prowadzone są na małym basenie według autorskiego planu nauczania, który stworzony został dzięki współpracy profesjonalnych instruktorów pływania, pedagogów oraz rodziców.

Podczas każdych zajęć  wykorzystywane są między innymi:  kolorowe zabawki, konewki, bańki mydlane czy maty.

    • nauka pływania gwarantuje bezpieczną zabawę  w wodzie
    • pływanie rodziców z dziećmi odgrywa ogromną rolę w budowaniu więzi emocjonalnej
    • zajęcia na basenie korzystnie wpływają na tempo i jakość rozwoju fizycznego i psychicznego, dzięki czemu już od najmłodszych lat wzmacniane są stawy, mięśnie (w tym mięsień sercowy), płuca, znacznie poprawia się motoryka, równowaga, pływanie ma również korzystny w pływ na stymulowanie zmysłów
    • zwiększa się odporność na zachorowania
    • dzięki przebywaniu w grupie rówieśniczej nawiązują się przyjaźnie, budowane są  relacje społeczne, co przekłada się na rozwijanie osobowości dziecka i poczucia współdziałania.
    • aktywne spędzanie czasu w wodzie  i nauka pływania  to kształtowanie  bardzo ważnych umiejętności poprzez dobrą zabawę i relaksację.

    • strój kąpielowy dla mamy/kąpielówki dla taty
    • pieluszkę (specjalna do pływania)/strój/kąpielówki dla dziecka
    • ręcznik dla rodzica
    • ręcznik dla dziecka
    • klapki dla rodzica
    • klapki dla dziecka
    • kosmetyki do mycia i pielęgnacji po wyjściu z basenu 
    • przekąskę do zjedzenia po zajęciach
    • czepek

    DZIECI 4-6 lat – mały basen 

    Instruktorzy pracują z dziećmi w wodzie. Zajęcia maja na celu oswajanie dziecka z wodą, nabywanie dobrych nawyków pływackich i  sportowych oraz naukę podstawowych ćwiczeń. To aktywne  zajęcia nauki pływania w formie zabawy :

    • nauka poślizgu oraz prawidłowego ułożenia ciała na wodzie
    • nauka prawidłowej pracy nóg do stylu grzbietowego, dowolnego i klasycznego
    • nauka prawidłowej pracy rak do stylu grzbietowego, dowolnego i klasycznego
    • nurkowanie
    • skoki do wody
    • wszystko to przekazywane jest dzieciom w formie zabawy z ogromnym zaangażowaniem i uśmiechem instruktorów

    Zajęcia prowadzone są na małym basenie według autorskiego planu nauczania, który stworzony został dzięki współpracy profesjonalnych instruktorów pływania, pedagogów oraz rodziców.

    Każdym zajęciom towarzyszą takie atrybuty jak kolorowe zabawki, konewki, bańki mydlane czy maty.

    • nauka pływania gwarantuje bezpieczna zabawę nad woda i w wodzie
    • zajęcia na basenie wpływają korzystnie na pracę  układu nerwowego, odpornościowego, oddechowego, krwionośnego oraz kostno-mięśniowo-stawowego.
    • korygują wady postawy oraz poprawiają motorykę rozbudowując mięśnie, nie obciążając przy tym stawów
    • tego typu zajęcia budują  poczucie przynależności do grupy społecznej, pomagają nawiązywać kontakty z rówieśnikami oraz budować system własnej wartości
    • zajęcia uczą sumienności, szacunku do pracy swojej i innych, mobilizacji oraz zwiększają poczucie sprawstwa
    • dzięki zajęciom na basenie dziecko uczy się aktywnie spędzać czas
    • strój/kąpielówki
    • klapki
    • ręcznik
    • czepek
    • przekąskę do zjedzenia po zajęciach

    DZIECI 7-9 lat – mały basen 

    Instruktorzy pracują z dziećmi w wodzie. Zajęcia maja na celu oswajanie dziecka z wodą, nabywanie dobrych nawyków pływackich i   sportowych oraz naukę podstawowych ćwiczeń. To aktywne  zajęcia nauki pływania    w formie zabawy :

    • nauka poślizgu oraz prawidłowego ułożenia ciała na wodzie
    •  nauka prawidłowej pracy nóg do stylu grzbietowego, dowolnego i klasycznego
    • nauka prawidłowej pracy rak do stylu grzbietowego, dowolnego i klasycznego
    • nurkowanie
    • skoki do wody
    • wszystko to przekazywane jest dzieciom w formie zabawy z ogromnym zaangażowaniem i uśmiechem instruktorów

    Zajęcia prowadzone są na małym basenie według autorskiego planu nauczania, który stworzony został dzięki współpracy profesjonalnych instruktorów pływania, pedagogów oraz rodziców.

    Każdym zajęciom towarzyszą takie atrybuty jak kolorowe zabawki, konewki, bańki mydlane czy maty.

    • nauka pływania gwarantuje bezpieczna zabawę nad woda i w wodzie
    • zajęcia na basenie wpływają korzystnie na pracę  układu nerwowego, odpornościowego, oddechowego, krwionośnego oraz kostno-mięśniowo-stawowego.
    • korygują wady postawy oraz poprawiają motorykę rozbudowując mięśnie, nie obciążając przy tym stawów
    • tego typu zajęcia budują  poczucie przynależności do grupy społecznej, pomagają nawiązywać kontakty z rówieśnikami oraz budować system własnej wartości
    • zajęcia uczą sumienności, szacunku do pracy swojej i innych, mobilizacji oraz zwiększają poczucie sprawstwa
    • dzięki zajęciom na basenie dziecko uczy się aktywnie spędzać czas
    • strój/kąpielówki
    • klapki
    • ręcznik
    • czepek
    • przekąskę do zjedzenia po zajęciach

    DZIECI I MŁODZIEŻ – duży basen

    Zajęcia przeprowadzane są w dwóch przedziałach wiekowych :

    • dzieci 7 – 9 lat
    • dzieci i młodzież 10 lat i starsi

    Instruktor pracuje z grupą z lądu. Zajęcia maja na celu nauczanie i doskonalenie umiejętności pływania w 4 stylach – grzbietowym, dowolnym, klasycznym i motylkowym oraz wprowadzenie i doskonalenie elementów technicznych, takich jak   miedzy innymi: nawroty, starty, skoki do wody, jak również  poprawa kondycji, budowanie wytrzymałości.

    • Zdobywanie uprawnień pływackich – karty pływackiej
    • Dla grup najbardziej zaawansowanych – przygotowanie do treningów sportowych

    Wstęp do ratownictwa wodnego ćwiczenia przygotowujące do kursów na stopień ratownika , już od 12 roku życia – I stopień ratownika , 16 latki – II stopień , 18 latki – III stopień- zajęcia prowadzone przez instruktorów pływania z uprawnieniami ratownika wodnego.

    Zajęcia prowadzone są na dużym basenie według autorskiego planu nauczania, który stworzony został dzięki współpracy profesjonalnych instruktorów pływania, którzy kładą ogromny nacisk na indywidualizację zajęć, niekonwencjonalne metody nauczania oraz przyjazną  atmosferę.

    • zajęcia na basenie wpływają korzystnie na pracę układu nerwowego, odpornościowego, oddechowego, krwionośnego oraz kostno-mięśniowo-stawowego.
    • korygują wady postawy oraz poprawiają motorykę, rozbudowując mięsnie nie obciążając przy tym stawów
    • tego typu zajęcia wyzwalają  poczucie przynależności do grupy, pomagają nawiązywać kontakty z rówieśnikami oraz budować system własnej wartości
    • zajęcia uczą sumienności, wytrwałości, szacunku do pracy swojej i innych, motywują do podejmowania wyzwań na miarę własnych możliwości
    • dzięki zajęciom na basenie dziecko uczy się aktywnie spędzać czas
    • systematyczne uczęszczanie na zajęcia uczy systematyczności, pomaga w podejmowaniu wyzwań i umiejętności dążenia do celu oraz pracowitości.
    • strój/kąpielówki
    • klapki
    • ręcznik
    • kosmetyki do mycia i pielęgnacji po wyjściu z basenu
    • przekąskę do zjedzenia  po zajęciach
    • uśmiech i pozytywne nastawienie
    • czepek
    • przekąska

    LEKCJE INDYWIDUALNE każdy przedział wiekowy  - duży i mały basen 

    Jest to oferta dla wszystkich, w każdym wieku, o różnej sprawności, stopniu zaawansowania i predyspozycjach, którzy chcą nauczyć się pływać od podstaw lub doskonalić nabyte umiejętności, udoskonalić technikę czy popracować nad estetyką sylwetki oraz kondycją.

    Zajęcia prowadzone są na dużym lub małym  basenie, w zależności od predyspozycji kursanta, według autorskiego planu nauczania, który stworzony został dzięki współpracy profesjonalnych instruktorów pływania, którzy kładą ogromny nacisk na indywidualizacje zajęć, niekonwencjonalne metody nauczania oraz przyjazną  atmosferę.

    • indywidualizacja zajęć
    • zajęcia w wodzie zmniejszają spastykę mięśni i umożliwiają ich ogólne rozluźnienie, a ćwiczenia z oporem (wodą) zwiększają ich siłę i wytrzymałość, nie obciążając przy tym stawów, które pozostają silne i  elastyczne.
    • ćwiczenia w wodzie wpływają na prawidłową postawę ciała, poprawiają estetykę sylwetki oraz zapobiegają skrzywieniom kręgosłupa.
    • temperatura, ciśnienie oraz pewnego rodzaju masaż skóry przez wodę pobudza jej ukrwienie, co wpływa korzystnie na krążenie, wydolność serca, pobudza również prace żołądka,  jelit oraz nerek.
    • podczas wysiłku wytwarzane są endorfiny (hormony szczęścia,) dzięki czemu poprawia się samopoczucie, znikają  napięcie i stres.
    • dzięki zajęciom poprawia się nie tylko siła mięśni oraz kondycja, ale również wzrasta poczucie własnej wartości i samoocena.
    • zajęcia w wodzie to doskonała forma rehabilitacji.
    • strój/kąpielówki
    • klapki
    • ręcznik
    • kosmetyki do mycia i pielęgnacji
    • przekąskę po zajęciach
    • uśmiech i pozytywne nastawienie
    • czepek
    • przekąskę do zjedzenia po zajęciach